经期小腹疼痛怎么办-

经期小腹疼痛怎样办?这是大家都比较关心和在乎的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍1下，接下来大家就来听听小编对经期小腹疼痛怎样办?这1问题做的简单的介绍吧!

经期小腹疼痛即痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。

全球女性中80%有不同水平的痛经，可见存在人数非常之多，有的人疼痛感不那末强烈可略忍耐1点，可像平时1样生活，但是有的人却痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由于宫紧缩而引发，几近没有医治的必要，但是有时疼痛是由子宫方面的疾病引发的，故必须特别留意。

经期小腹疼痛除到医院及时医治外，在平常饮食中也能够多加注意，用食疗辅助医治。以减少经期腹痛情况的出现。

1、经期可多吃含钙高的食品。如高钙食品和巧克力糖果，立行将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。

2、适当利用中药调理。可服中草药或用舒雅痛经脐贴，吃中药1般以为较麻烦，便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可减缓和排除痛感。另外，平时还应留意锤炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。

3、控制好自己的情绪。经期尽可能掌控好自己的情绪，可多听比较柔和点的音乐使心情放松。

专家温馨提示：如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就诊，以避免延误病情，造成严重的后果。

好了，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对，经期小腹疼痛怎样办?这1问题应当了解1些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行检查与医治哦，由于只有正规的医院才会更加的安全哦!

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