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痛经的女人可多吃香蕉

2017-07-04 04:59 来源:西宁妇科医院

香蕉含有比较高的维生素B。吃香蕉减缓痛经,主要就是借助这类维生素起的作用。B族维生素对经前紧张症有显著疗效。多吃香蕉,摄取的维生素B族增多,能够起到稳定情绪,帮助睡眠,令人精力充分,并能减轻腹部疼痛等相干作用。痛经的女人可多吃香蕉,是没错的。

痛经的女人可多吃香蕉,关于这点大家都无妨试试。这类方法是比较安全健康的方法,也能够避免吃药。不过除此以外,女人经期的时候也应当做好其他相干的护理工作。

在月经期间出了可以多吃香蕉等相干食品来减缓以外,还应注意外阴部清洁卫生,制止使用阴道药物及坐浴。在生活起居上要注意保暖,不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食品,不要喝冷水。

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