痛经患者在饮食上应注意什么_0

痛经，严重的影响着患者的生活质量，每个月总是惧怕有那末几天，自己疼的难以忍耐，严重的痛经患者还可能会产生影响工作的症状，所以，病发后，患者1定要及时到专业正规的医院进行医治，阔别痛经的危害。

1、忌食生冷寒凉食品：妇女平常或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，导致血行受阻，不公例痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

2、忌食酸涩食品：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛效果，使血管缩短、血液涩滞，倒霉于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食品。酸性食品包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等；

3、忌食影响性食品：有1有些痛经患者，是由于湿热蕴结胞宫所酿成的。如此类患者再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或构成子宫肌肉过度缩短，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经患者大概尽可能少吃或不吃。

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