月经痛经有哪些治疗方法

月经来潮前3⑸天内饮食以平淡食品为主。应进食易于消化吸收的食品，不宜过饱，特别应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而引发或加重痛经。那末，月经痛经怎样办？有哪些医治方法？

下面给大家介绍几种具体的医治痛经的方法：

1、压法：足部含有1些指压点，被认为与盆腔炎的症状骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

2、维生素b6及镁—氨基酸螯合物：利用维生素b6增进镁离子（mg++）透过细胞膜，增加胞浆内mg浓度之作用，来医治原发性痛经。逐日量200mg，4周后可见红细胞镁含量显著增加。亦可与镁—氨基酸螯合物适用，每种各100mg，日服2次，医治4～6个月，痛经的严重程度及延续时间均呈进行性降落。

本文内容为转载文章，仅以信息传播为目的，不代表本网站认同其观点和立场。